Verantwortungsbewusstes Spielen bei 5Gringos

Glücksspiel sollte in der Kategorie "zum Spaß" bleiben. Es ist Zeit aufzuhören, wenn es sich wie ein Mittel anfühlt, finanziellen Stress abzubauen, Verluste auszugleichen oder sich von der Realität zu lösen. Auf dieser Seite werden Strategien und Praktiken beschrieben, die Ihnen helfen können, Ihr Glücksspiel zu kontrollieren, sowie Anlaufstellen in Deutschland, an die Sie sich wenden können, wenn es zu einem Problem wird.

Spielen Sie weiter mit Ihren Händen

Eine einfache Richtlinie, die funktioniert, besteht darin, vor dem Einloggen Ihre Zeit und Ihr Budget festzulegen und dies eher als Plan denn als Vorschlag zu betrachten. Wenn Sie sich mitten in der Sitzung mit sich selbst aushandeln, deutet dies in der Regel darauf hin, dass das Limit nie wirklich festgelegt wurde.

Sie können Kontrollen für verantwortungsbewusstes Spielen wie Einzahlungslimits, Verlustlimits, Sitzungslimits oder Realitätschecks (Zeiterinnerungen) verwenden, wenn diese in Ihren Kontoeinstellungen verfügbar sind. Wenn es am leichtesten ist, es zu übertreiben, sind diese Tools dazu da, um wieder etwas Bremswirkung zu erzielen. Sie haben Zeit, es sich noch einmal zu überlegen, wenn Sie sich entscheiden, ein Limit anzuheben, da es möglicherweise nicht sofort wirksam wird.

Bemühen Sie sich, Einzahlungen auf Beträge zu beschränken, deren Verlust Sie sich leisten können. Oft geraten die Dinge außer Kontrolle, wenn Menschen Geld leihen, Kredite aufnehmen oder Glücksspiel nutzen, um "die Rechnung zu begleichen".

Wenn es keinen Spaß mehr macht

Problemglücksspiel muss nicht immer dramatisch aussehen. Manchmal verbringt man einfach mehr Zeit damit als beabsichtigt, verheimlicht das Spielen vor anderen, wird unruhig, wenn man nicht spielen kann, oder benötigt höhere Einsätze, um denselben Nervenkitzel zu erleben. Eine Pause einzulegen ist eine kluge Entscheidung und kein Zeichen von Versagen, wenn Ihnen das bekannt vorkommt.

Selbstausschluss ist eine weitere Option. Der Zugang zu zugelassenen Glücksspielanbietern kann durch das nationale Spielerausschluss-System (OASIS) in Deutschland gesperrt werden. Ein Selbsttest kann Ihnen helfen, Muster klarer zu erkennen, wenn Sie den ersten Schritt machen möchten, ohne noch mit jemandem darüber zu sprechen.

In Deutschland gibt es vertrauliche Unterstützung. Unter check-dein-spiel.de finden Sie Informationen, Selbsttests und Ratschläge. Darüber hinaus können Ihnen die Landeskoordinierungsstellen unter bundesweit-gegen-gluecksspielsucht.de unabhängige Hilfe und Kontakte vermitteln.

Kontosicherheit und Personen unter 18 Jahren

5Gringos ist ausschließlich für Erwachsene bestimmt. Spielen Sie nicht und nutzen Sie kein fremdes Konto, wenn Sie jünger als 18 Jahre sind. Kindersicherungen und Passwortschutz sind hilfreich, wenn Sie Eltern oder Erziehungsberechtigte sind, insbesondere wenn es um gemeinsam genutzte Computer und Telefone geht.

Lassen Sie niemanden auf Ihrem Konto spielen und halten Sie Ihre Anmeldedaten geheim, um spätere Probleme zu vermeiden. Dies ist nicht nur ein Sicherheitsrisiko, sondern erschwert auch die genaue Überwachung Ihrer eigenen Ausgaben und Grenzen.

Treten Sie einen Schritt zurück und holen Sie sich so schnell wie möglich Hilfe, wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren. In der Regel ist es einfacher, frühzeitig gegenzusteuern.